KOTA BEKASI – Di tengah kesibukannya menjalankan berbagai amanah, Wiwiek Hargono tetap dikenal dengan penampilannya yang segar, anggun, dan penuh percaya diri. Ternyata, rahasia kebugarannya bukan berasal dari perawatan yang rumit, melainkan dari gaya hidup sehat yang dijalani secara konsisten.
Istri Wali Kota Bekasi Tri Adhianto itu saat ini mengemban sejumlah tanggung jawab sebagai Ketua Tim Penggerak PKK, Ketua Dekranasda, Ketua Komite Olahraga Masyarakat Indonesia (KORMI), serta Ketua Pusat Pembelajaran Keluarga (PUSPAGA) Kota Bekasi.
Menurut Wiwiek, menjaga penampilan merupakan bentuk penghargaan terhadap diri sendiri sekaligus kepada orang-orang yang ditemui dalam aktivitas sehari-hari. Karena itu, ia memilih menjadi dirinya sendiri tanpa harus mengikuti tren atau meniru gaya orang lain.
“Bagi saya, kecantikan tidak hanya berasal dari penampilan luar. Tubuh yang sehat, hati yang bahagia, dan pikiran yang tenang justru menjadi fondasi utama,” ujarnya.
Rutinitas yang dijalaninya pun terbilang sederhana. Ia memastikan waktu istirahat terpenuhi, mengonsumsi makanan bergizi, serta rutin berolahraga. Workout ringan di rumah dan berjalan santai di ruang terbuka menjadi aktivitas favoritnya untuk menjaga kebugaran.
Sebagai Ketua KORMI Kota Bekasi, Wiwiek juga berupaya mengajak masyarakat menjadikan olahraga sebagai bagian dari gaya hidup. Ia turut menjaga pola makan dengan mengurangi konsumsi gula berlebih dan memilih menu yang lebih sehat.
Meski demikian, ia mengingatkan bahwa menjalani pola hidup sehat tidak harus dilakukan secara kaku.
“Sesekali menyimpang tidak masalah, selama kita kembali lagi pada kebiasaan yang baik. Yang paling penting adalah konsisten,” katanya.
Selain kesehatan fisik, Wiwiek juga memberi perhatian besar pada kesehatan mental dan spiritual. Setiap malam, ia membiasakan diri melakukan introspeksi sebagai cara mengevaluasi diri sekaligus memperbaiki kekurangan.
“Pada malam hari, lakukanlah introspeksi terhadap hal-hal yang masih dirasa kurang atau keliru. Niatkan untuk memperbaikinya pada masa mendatang serta mohonlah ampun atas segala ketidaksempurnaan,” tuturnya.
Menurutnya, rasa syukur merupakan sumber energi positif yang membuat seseorang mampu menjalankan setiap amanah dengan hati yang lapang.
Di balik berbagai aktivitas organisasi dan pelayanan kepada masyarakat, keluarga tetap menjadi prioritas. Wiwiek menilai kebersamaan bersama keluarga menjadi sumber semangat yang menjaga keseimbangan hidup.
Melalui pengalamannya, ia mengajak perempuan untuk tidak terpaku pada standar kecantikan tertentu. Baginya, kebiasaan hidup sehat, senyum yang tulus, hati yang penuh syukur, dan konsistensi menjadi versi terbaik dari diri sendiri adalah pesona yang akan selalu terpancar dari dalam.
